A medida


Los Talleres "Junt@s y Revuelt@s" son espacios de encuentro y aprendizaje colaborativo entre personas, mujeres, hombres y no-binarias, que deseen conocerse mejor a sí mismas y desarrollarse física, mental, emocional y espiritualmente, así como descubrir capacidades y cualidades ocultas, y enriquecer sus relaciones y su vida en general. En definitiva, espacios de enriquecimiento y desarrollo personal, espacios para CRECER JUNTAS

La metodología

La metodología utilizada en los talleres CRECER JUNTAS es una metodología propia, muy participativa, basada en diversas áreas de conocimiento y tradiciones culturales diversas, y que compagina la transmisión de conocimiento con la experiencia vivencial, la programación neurolingüística, la meditación, el movimiento corporal y la visualización creativa, entre otras herramientas.

La facilitadora

Isabel Allende-Robredo es una dinámica facilitadora del aprendizaje y de procesos de desarrollo personal y profesional, que, siendo muy curiosa y teniendo siempre ganas de aprender, completó estudios en CC. Económicas y Empresariales, Educación Social y Antropología Social y Cultural, formándose asimismo en Estudios de Género, Liderazgo Social,  Coaching Personal y Ejecutivo y Terapias Holísticas y Energéticas. También practica regularmente la meditación, el yoga y la biodanza, todas ellas herramientas que utiliza en sus talleres y ágoras de mujeres.

Los contenidos temáticos

Cada uno de los talleres gira en torno a alguno de los siguientes contenidos temáticos, siempre teniendo en cuenta la perspectiva de género:

  • Identidad y autoestima
  • Autocuidado y bienestar personal
  • Relajación y otras técnicas para combatir el estrés y la ansiedad
  • Relaciones sexo-afectivas en pie de igualdad
  • Los mitos del amor romántico
  • El mito de la belleza
  • Descubre tus talentos, y desarróllalos
  • Creer para crear
  • Construcción de la resiliencia
  • Sanar las heridas y seguir caminando
  • El poder de la amistad
  • La asertividad
  • La gratitud
  • Aunque tengas miedo (y precisamente por ello), hazlo igualmente
  • Toma la decisión y ¡Confía en el proceso!
  • Violencia de género: cómo detectarla y cómo actuar
  • La corresponsabilidad: qué es y cómo fomentarla
  • Y más...
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